世界卫生组织关于健康的定义：i“健康乃是一种在身体上、i精神上的完满状态，l以及良好的适应力，l而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。”这就是人们所指的身心健康，l也就是说，l一个人在躯体健康、i心理健康、i社会适应良好和道德健康四方面都健全，l才是完全健康的人。

世界卫生组织提出的健康的十条标准：i

(1)精力充沛，l能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。

(2)处事乐观，l态度积极，l乐于承担责任，l事无巨细不挑剔。

(3)善于休息，l睡眠良好。

(4)应变能力强，l能适应环境的各种变化。

(5)能够抵抗一般性感冒和传染病。

(6)体重适当，l身材均匀，l站立时头、i肩、i臂位置协调。

(7)眼睛明亮，l反应敏锐，l眼睑不发炎。

(8)牙齿清洁，l无空洞，l无痛感；齿龈颜色正常，l不出血。

(9)头发有光泽，l无头屑。

(10)肌肉、i皮肤富有弹性，l走路轻松有力。

最近世界卫生组织提出了人类新的具体的健康标准。这一标准包括肌体和精神健康两部分，l具体可用“五快”(机体健康)和“三良好”(精神健康)来衡量。

“五快”是指：i

(1)吃得快：i进餐时，l有良好的食欲，l不挑剔食物，l并能很快吃完一顿饭。

(2)便得快：i一旦有便意，l能很快排泄完大小便，l而且感觉良好。

(3)睡得快：i有睡意，l上床后能很快入睡，l且睡得好，l醒后头脑清醒，l精神饱满。

(4)说得快：i思维敏捷，l口齿伶俐。

(5)走得快：i行走自如，l步履轻盈。

“三良好”是指：i

(1)良好的个性人格。情绪稳定，l性格温和；意志坚强，l感情丰富；胸怀坦荡，l豁达乐观。

(2)良好的处世能力。观察问题客观、i现实，l具有较好的自控能力，l，l能适应复杂的社会环境。

(3)良好的人际关系。助人为乐，l与人为善，l对人际关系充满热情。

老年病的临床特点：i

1.一人多病，l患病数随增龄而增加。

2.隐匿及不典型，l由于老年人敏感性降低，l加之多种疾病并存，l部分患者不能如实反映病情，l必然使临床表现复杂而不典型，l或是病情重而症状轻或无症状。

3.进展迅速、i突发易变、i猝死发生率高。

4.并发症多11易并发意识障碍和精神症状；易并发水、i电解质紊乱；易并发感染；易并发血栓和栓塞；易并发多器官功能衰竭。

5.明显受心理精神因素的影响。

6.药物不良反应及生活习惯均会影响病情。

7.用药的特殊性。用药原则为个体化、i选择药物种类要慎重、i用药从小剂量开始、i严密监护、i随时修正、i警惕药源性损害。

8.护理有特殊的要求。老年护理必须贯彻四个原则：i①必须是优质的基础整体化护理与专病专科护理相结合；②必须是躯体与心理护理相结合；③必须是疾病治疗与康复相结合；④必须是训练有素、i操作熟练与诚挚爱心相结合的呵护性护理。

老年人老化程度

打分检查法：i

(1)白内障。

(2)听力。

(3)心脏传导阻滞。

(4)冠状血管供血不足。

(5)血压波动。

(6)眼底小动脉硬化。

(7)主动脉硬化。

(8)糖耐量试验。

(9)尿比重及夜尿次数。

(10)酚红试验。

(11)磺溴酞钠试验。

(12)尿蛋白。

(13)血红蛋白量。

(14)老年性骨改变。

(15)胃液酸度。

(16)前列腺肥大。

每项最多判2分，l总分数愈高，l则老化程度愈重。

人寿上限预测：i

(1)性成熟期(14～15岁)的8～10倍，l即110～150岁。

(2)生长期(20～25岁)的5～7倍，l即100～175岁。

(3)细胞分裂次数(50次)，l乘平均每次分裂周期(2.4年)，l即120岁。