老年人睡眠其特点：i

(1)65岁以后，l男性睡眠的变异较女性多，l入睡的时间长，l觉醒的时间也稍长。

(2)老人不论男女，l睡眠中短时间觉醒的次数增加。

(3)Ⅰ相睡眠(轻睡眠)增加，l而Ⅲ、iⅣ相睡眠(深睡眠)减少。