维生素D中活性最强的成分。由7－脱氢胆固醇衍化成胆骨化醇，l再经肝内和肾内二次羟化而生成。主要生理作用为促进肠道钙和磷吸收、i促进肾小管钙回吸收、i刺激骨磷释放及骨钙利用。