在一段集中的时间内进行了较多或较重的体力劳动、i体育运动或久站后发生的腰部广泛性疼痛。活动时可加重，l暂停体力劳动并经1周左右休息多可自行消失。本征不需特殊治疗，l亦不需完全休息。