在排卵期前后避免性交，l使精子与卵子无时机相遇，l从而达避孕目的的避孕方法。正常育龄妇女每月排卵1次，l通过测定“基础体温”和观察宫颈黏液的变化，l可确定大致的排卵时间。以前人们将排卵日及其前5天、i后4天以外的时间作为“安全期”，l由于准确性较差，l避孕失败率高；今主张从排卵后2天起，l到下次月经来潮前的时期为“安全期”。此法主要优点为不须任何避孕器械、i安全无害，l缺点是妇女排卵时间受多种因素影响，l排卵期不易准确掌握，l避孕失败率较高。“自然避孕”即“安全期避孕”。