一种运动训练疗法。水中的特征主要是浮力、i黏性(阻力)、i温度，l此外还有水压、i涡流等。水中的牵张可在立位对髋关节做屈伸、i内收、i外展髋、i膝的单侧屈伸、i髋膝的两侧同时屈伸等运动的同时进行。肌力强化方法可按在水中的快速运动构成阻力运动来进行。