每千克体重移动1米时所必需消耗的能量。其算式为：i必要的能量／移动距离×体量。该能量并不随速度的上升显示出直线性变化。自由步行时的能量消耗量最小，l可与喜欢或适宜的步行一致，l一般以60—80米／分钟时能耗最小。