常用心理治疗方法:认知疗法

本疗法的理论基础是:i心理障碍的产生是由于错误的认知,l而错误的认知导致异常的情绪反应(如抑郁、i焦虑等)。通过挖掘、i发现错误的认知,l并加以分析、i批判,l代之以合理的、i现实的认知,l就可以解除患者的痛苦,l使之更好地适应现实环境。

【适应证】

主要用于治疗错误的认知所导致的异常情绪反应(如抑郁、i焦虑等)。

【禁忌证】

拒绝训练或完全无训练动机及要求者。

【仪器设备】

一般不需要仪器设备。

【操作程序】

1.通过挖掘、i发现错误的认知,l并加以分析、i批判,l代之以合理的、i现实的认知。

2.对慢性病患者,l要让患者接受疾病存在的事实,l用“既来之则安之”的态度去对待,l既不要自怨自责,l更不要怨天尤人。要看到适应能力可通过锻炼而改善,l且能使器官功能处于一种新的动态平衡,l从而更好地执行各种康复措施。激发其奋发向上的斗志,l积极主动地克服困难,l争取各项功能的最佳康复。

【注意事项】

同本节“一、i支持性心理治疗”中的“注意事项”。