【目的】

保持母亲正常泌乳，l减轻乳房肿胀，l防止乳汁淤积保持乳腺导管通畅。

【用物准备】

大口清洁容器1个、i毛巾l条。

【操作方法及程序】

1.洗净双手。

2.坐或站均可，l以产妇感到舒适为宜。

3.将热毛巾敷一侧乳房3～5min后，l一手置于乳房下托起乳房，l另一手以小鱼际按顺时针方向螺旋式按摩乳房。

4.将容器靠近乳房。

5.将拇指及示指放在乳晕上下方距乳头根部2cm处，l二指相对，l其他手指托住乳房。

6.拇指及示指向胸壁方向轻轻下压，l不可压得太深，l否则将引起乳腺导管阻塞。

7.压力应作用在拇指及示指间乳晕下方的乳房组织上，l即必须压在乳晕下方的乳窦上。

8.依各个方向按照同样方法压乳晕，l要做到使乳房内每一个乳窦的乳汁都被挤出。

9.一倾乳房至少挤压3～5min，l待乳汁少了，l就可挤压另一侧乳房，l如此反复数次。

10.为挤出足够的乳汁，l持续时间应以20～30min为宜。

【注意事项】

1.首先要向产妇讲解挤奶的目的，l以树立产妇母乳喂养的信心。

2.挤奶时，l注意室内温度，l不要过于暴露。

3.按摩时力量要适度，l切忌用力过猛。

4.压乳晕的手指不应有滑动或摩擦式动作，l应类似于滚动式动作。

5.不要挤压乳头，l因为压或挤乳头不会出奶。

6.选择大口容器为好，l每次尽量将乳汁挤干净。

7.挤出的乳汁保存在冰箱内，l于24h内喂哺新生儿。