限制身体运动要素之一，运动生理学作用的基础是肌肉的作用。没有肌肉作用则不产生运动，神经系统的作用是运动的控制(平衡性、协调性)...

世界卫生组织对健康的定义是不仅仅无疾病与损伤，而且要在身体上、精神上、社会方面也处于安宁状态。健康的具体标准为：精力充沛、睡眠...

人们为绰绰有余地应付日常生活及不测事件而能不断保持的工作能力及抵抗力。其要素包括身体因素和精神因素两方面。

关节的活动范围。

考虑了全身耐力肌力等因素的个体训练方法。需遵循特异性、过负荷、渐进性(渐增负荷)、个体性、多样性、继续性(反复性)、全面性和意识性(...

一种普通训练方法，在同一强度(一定速度)下长时间进行的训练。可出现糖原贮存增加，心脏扩张肌肉的毛细血管增加。弱负荷持续训练的目...

一种普通训练方法，是夹杂着休息反复进行短时间的高强度运动。目的在于提高有氧能力。

一种普通训练方法，为培养无氧能力而进行反复训练，与间歇训练相比，快跑期有速度的上升、距离的延长，休息期有休息的延长、反复次数多...

一种普通训练方法，即在高原低氧的环境下进行训练。其较平原训练负荷增强(低氧的缘敌)，可促进向组织的氧运送功能，适应了高原状态后...

因对三角肌多次注射而致挛缩畸形：肩位于外展位，上臂靠不到体侧的状态。